por alejandroprdigital@gmail.com | Oct 28, 2024 | Inicio
¿Qué es la Calistenia? La calistenia es un tipo de entrenamiento que utiliza únicamente el peso del propio cuerpo para ganar fuerza, resistencia y flexibilidad. Este método de ejercicio ha sido practicado por siglos, ya que se basa en movimientos naturales como...
